ZDRAVOTNICKÁ PSYCHOLOGIE RNDr. Eva KOČOVSKÁ, PhD kocovska@vszdrav.cz VŠZ Odborný Asistent, Poradenská Psychologie Duškova 7, 150 00 Praha 5 Research Associate Gillberg Neuropsychiatry Centre University of Gothenburg, Sweden Honorary Senior Research Fellow Queen Mary University of London E-mail: e.kocovska@qmul.ac.uk 1. ZDRAVOTNICKÁ PSYCHOLOGIE - 2.1 Pojetí a modely stresu 2.2 Měření stresorů a stresové reakce 2.3 Model pracovního stresu 2.4 Zdroje stresu v průběhu života 2.5 Psychosociální faktory zmírnující působení stresorů 2.6 Zvládání a redukce stresu 2.7 Osobnost a stres 2.8 Syndrom vyhoření ZDRAVOTNICKÁ PSYCHOLOGIE Psychologie stresu 2.1.1 Definice stresu Když někdo řekne, že je ve stresu, máme dojem, že dobře víme, co tím myslí. Zpravidla tím chce ve zkratce říct, že má pocit, že nedokáže zvládnout nároky, které na něj život klade, a že je z toho zoufalý, naštvaný nebo smutný. Definice stresu však ve skutečnosti není snadná. Již proto, že pojem stres je v psychologii používán ve dvou základních významech. A to jednak jako vnější příčina (stresující událost, stresor), jednak jako vnitřní stresová reakce (stres v užším slova smyslu). 1. ZDRAVOTNICKÁ PSYCHOLOGIE - 1. ZDRAVOTNICKÁ PSYCHOLOGIE -Stres coby vnější příčina změn systému, STRESOR (S) -Stres coby důsledek, STRESOVÁ REAKCE (R) 1. ZDRAVOTNICKÁ PSYCHOLOGIE - Modely stresu -Obecná adaptace organismu (GAS) -Model dekompenzace -Model životních změn - - Měření stresorů a stresové reakce Typické znaky stresorů Životní události Denní strasti Měření stresové reakce MĚŘENÍ STRESORŮ A STRESOVÉ REAKCE FYZIOLOGICKÉ REAKCE NA STRES 1. ZDRAVOTNICKÁ PSYCHOLOGIE Model pracovního stresu - Psychická náročnost práce -Kontrola -Opora v druhých 1. ZDRAVOTNICKÁ PSYCHOLOGIE - Zdroje stresu v průběhu života -Jedinec -Rodina -Společnost ZDROJE STRESU V PRŮBĚHU ŽIVOTA ZDROJE STRESU V PRŮBĚHU ŽIVOTA •The top five most stressful life events include: •Death of a loved one. •Divorce. •Moving. •Major illness or injury. •Job loss. •https://www.mindtools.com/pages/article/newTCS_82.htm ČTYŘI HLAVNÍ KATEGORIE STRESORŮ 1. ZDRAVOTNICKÁ PSYCHOLOGIE - Psychosociální faktory zmírnující působení stresorů -Zdravé interpersonální vztahy a svěřování se druhým -Svěřování se druhým a sobě - 1. ZDRAVOTNICKÁ PSYCHOLOGIE - Zvládání a redukce stresu -Funkce a techniky zvládání stresu -Redukce stresu -Behaviorální a kognitivní terapie ZÁVĚR: ÚKOL A DOCHÁZKA ÚKOL: "Jak může lékař/zdravotní pracovník poškodit pacienta v somatické a psychické oblasti." ZDRAVOTNICKÁ PSYCHOLOGIE DOPORUČENÁ LITERATURA: Zacharová, E. „Zdravotnická psychologie teorie a praktická cvičení“ Praha, Grada, 2017. ISBN 978-80-271-0155-9