VŠZDRAV:ZZTEV48915 Tělesná výchova a sebeobrana 5 - Informace o předmětu

ZZTEV48915 Tělesná výchova a sebeobrana 5

Rozsah

0/3. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Mgr. Jaroslav Pekara, Ph.D. (přednášející)

Garance

Mgr. Jaroslav Pekara, Ph.D.
Vysoká škola zdravotnická

Předpoklady

Anatomie, Fyziologie a patofyziologie, Chirurgie a traumatologie, Neodkladná péče v akutních a kritických stavech, Ošetřovatelské postupy v neodkladné péči, Odborná praxe, Profesionální komunikace a prevence násilí, Psychologie, První pomoc v mimořádných a krizových situacích

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

• Zdravotnický záchranář (program VŠZDRAV, SPE)

Cíle předmětu

- upevnit si vytrvalost, sílu, rychlost, obratnost, pohyblivost, pohybovou výkonnost
- upevnit kolektiv
- seznámit s možnostmi aktivního odpočinku
- naučit odstranit fyzickou hrozbu
- ovládat pacifikaci klienta

Výstupy z učení

- používat odbornou terminologii
- zná základy sportovních aktivit
- vnímat a utvářet kolektiv
- rozvíjet pohybovou aktivitu
- techniky eliminace násilí
- definovat zásady bezpečnosti při různých pohybových aktivitách

Osnova

• Seznam sportovních aktivit - pro získání zápočtu je nutné dosáhnout: 10 bodů za semestr
  
  Zimní semestr
  SPORTOVNÍ VÍKENDY
• Zaměření: Základy lezení na lezecké stěně, turistika, cyklistika, orientace v terénu, hry v přírodě, plavání, míčové hry
  Fyzická náročnost: střední
  Technické požadavky: sportovní výstroj a výzbroj nutná pro konkrétní sportovní činnost
  Bodové hodnocení: 5 bodů
  
• Zaměření: Základy sebeobrany (obrana proti úchopům, škrcení, sexuálnímu násilí, držení)
  Fyzická náročnost: střední
  Technické požadavky: sportovní oblečení do tělocvičny
  Bodové hodnocení: 5 bodů
  
  LYŽAŘSKÝ VÝCVIKOVÝ KURZ
• Zaměření: výuka sjezdového a běžeckého lyžování, výuka jízdy na snowboardu, zvýšení kondice
  Fyzická náročnost: střední
  Technické požadavky: lyžařská a turistická výzbroj a výstroj,
  Bodové hodnocení: 10 bodů
  
  Letní semestr
  SPORTOVNÍ VÍKENDY
• Zaměření: Základy lezení na lezecké stěně, turistika, cyklistika, orientace v terénu, hry v přírodě, plavání, míčové hry, in–line bruslení, vodní sporty a vodáctví.
  Fyzická náročnost: střední
  Technické požadavky: Sportovní výstroj a výzbroj nutná pro konkrétní sportovní činnost
  Bodové hodnocení: 5 bodů
  
• Zaměření: Obrana proti fyzickému násilí se zbraní
  Fyzická náročnost: střední
  Technické požadavky: sportovní oblečení do tělocvičny
  Bodové hodnocení: 5 bodů

Literatura

povinná literatura
• DOUGHERTY, M. J. Sebeobrana Boj beze zbraně. Praha: Grada, 2013. ISBN 978-80-247-4676-0. info
• JONES, G. a A. MOORHOUSE. Jak získat psychickou odolnost. Praha: Grada, 2010. ISBN 978-80-247-3022-6. info
• VÁLKOVÁ, H., R. BARTOŇOVÁ a A. AHMETAŠEVIĆ. Manuál pro hodnocení inkluzivních vyučovacích jednotek tělesné výchovy: DIC-CIT pro ATV. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2012. ISBN 978-80-244-2961-8. info

doporučená literatura
• FIRST, R. a A. BLAHUT. Sebeobranné modelové situace. 1. vyd. Praha: Policejní akademie České republiky, 1998. ISBN 80-85981-88-2. info
• FIRST, R. a P. KRÁL. Metodika kondiční přípravy v sebeobraně. 1. vyd. Praha: Policejní akademie České republiky, 2001. ISBN 80-7251-075-4. info
• TÁBORSKÝ, F. Sportovní hry : Základní pravidla, organizace, historie. 1. vyd. Praha: Grada, 2005. ISBN 80-247-1330-6. info

Informace učitele

Předmět je koncipován jako praktický. Tělesná příprava zdokonaluje a prohlubuje základní pohybové dovednosti, upevňuje a rozšiřuje poznatky z tělesné kultury. Vytváří a upevňuje pozitivní postoj k ní, zvláště návyk pohybové pravidelné činnosti. Tělesná výchova se také významně podílí na kompenzaci jednostranného zatížení studentů tím, že jim umožňuje aktivní odpočinek a osvěžení. Vede k rozvoji tělesné zdatnosti a formování pozitivních vlastností osobnosti. Seznámí se s fyzickými možnostmi obrany jakožto prevence násilí na pracovišti (základy fyzické sebeobrany).

Další komentáře

Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.

• Statistika zápisu (zima 2018, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.vszdrav.cz/predmet/vsz/zima2018/ZZTEV48915