PAJOG3690 Yoga for women

Medical College
Winter 2020
Extent and Intensity
0/1/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
Teacher(s)
Simona Josefová (seminar tutor)
Guaranteed by
Simona Josefová
Medical College
Course Enrolment Limitations
The course is only offered to the students of the study fields the course is directly associated with.
fields of study / plans the course is directly associated with
Course objectives (in Czech)
Cíle studijního předmětu:
Seznamuje studenty s principy jógy
Learning outcomes (in Czech)
Po absolvování předmětu student/ka umí:
- používat odbornou terminologii
- vysvětlit přínos jógy v životě ženy
Syllabus (in Czech)
  • Obsahové zaměření cvičení:
  • 1. Gravidjóga a příprava na porod.
  • 2. Jóga po porodu.
  • 3. Jóga svalového dna pánevního.
  • 4. Jóga pro zdravá záda.
  • 5. Vitální hormonální jóga.
  • 6. Restorativní jóga.
Literature
    required literature
  • BEJDÁKOVÁ, J. Cvičení a sport v těhotenství: sporty vhodné i nevhodné, zásady cvičení, speciální tělocvik pro těhotné, základy výživy, tanec, gravidjóga. Praha: Grada, 2006. ISBN 80-247-1214-8. info
    recommended literature
  • MARTIN, C. Jóga pro začátečníky: 35 základních pozic pro uklidnění mysli a posílení těla. Praha: Dobrovský, 2017. ISBN 978-80-7390-559-0. info
  • BROWN, Ch. Moderní jóga od A do Z: kompletní průvodce současnou jógou. V Praze: Metafora, 2017. ISBN 978-80-7359-534-0. info
Language of instruction
Czech
Further comments (probably available only in Czech)
The course can also be completed outside the examination period.
The course is also listed under the following terms Winter 2021, Summer 2023, Summer 2024, Summer 2025, Summer 2026.
  • Enrolment Statistics (Winter 2020, recent)
  • Permalink: https://is.vszdrav.cz/course/vsz/winter2020/PAJOG3690