Rehabilitacni_osetrovatelstvi

16.6 Rady pro pacienty v prvních třech pooperačních měsících

16.6 Rady pro pacienty v prvních třech pooperačních měsících
 
 
1. Spěte na pevném, rovném lůžku.
2. Střídejte chůzi, sed a leh. Věnujte pozornost únavě a nepřeceňujte své síly.
3. Přizpůsobte si výšku pracovní židle, nesedejte si do hlubokých křesel.
4. Choďte pomalu, v přirozeném rytmu. Věnujte pozornost každému kroku, kontrolujte se např. před zrcadlem.
5. Několikrát denně cvičte.
6. Používejte i doma pevnou obuv s pevnou patou. Neužívejte papuče či pantofle.
7. Neodkládejte berle, pokud to nedovolí váš lékař, dodržujte  jím doporučenou zátěž operované končetiny.
8. Cítíte-li se nejistí nebo ztratíte -li však rovnováhu a hrozí vám pád či dostanete – li se do obtížné situace, tak se zastavte a opřete se     rovnoměrně o obě končetiny, bez ohledu na to, jak dlouho jste po operaci. Implantát Vás spolehlivě unese a riziko poškození je zanedbatelné proti rizikům nekontrolovaného pádu nebo podvrknutí.
9. Zvláštní pozornost věnujte chůzi po schodech, především dolů. Na schodišti se neohlížejte.
10. Vzdálenost chůze postupně zvyšujte každý den, ale jen velmi zvolna.
11. Nenechte se nikým vyprovokovat k extrémním výkonům. Na schodech se věnujte chůzi a s nikým se nebavte. Zabráníte tak případné  ztrátě rovnováhy a pádu. Neposkakujte.
12. Význam plavání je přeceňován. Pro posílení svalstva je výhodnější a účinnější cvičení na suchu. V blízkosti plaveckých bazénů buďte opatrní a pozorní (pozor na uklouznutí).
13. Nespěchejte, chraňte se pádu. Odstraňte doma všechny volně ležící předložky a rohožky.
14.  Pravidelně si kontrolujte technický stav Vašich berlí (matičky, protiskluzné nástavce).
15. Dodržujte doporučení lékaře o prevenci tromboembolické nemoci. Používejte zdravotní punčochy nebo elastická obinadla od špiček prstů nad koleno.
 
Trvale platná doporučení:
16. Při těžkých infekcích, operacích a invazivních vyšetřeních preventivně užívejte antibiotika. Pro informaci ošetřujících lékařů slouží přiložený průkaz o antibiotické prevenci.
17. Nenoste zvlášť těžká břemena (dvoukilový nákup stačí).
18. Netrénujte vytrvalostní chůzi, ani zbytečně nejezděte na rotopedu.
19. Pokud v prvním roce po operaci předpokládáte nutnost delší chůze, nebo cestujete-li dále mimo domov, vezměte s sebou francouzské berle, nebo alespoň vycházkovou hůl, i když ji běžně neužíváte.
20. Nezapomínejte na pravidelné roční kontroly u vašeho ortopéda, i když nemáte žádné obtíže.
21. Při obtížích vyhledejte lékaře (náhle vzniklá, nová bolest, zarudnutí či sekrece v jizvě, omezení pohybu, horečky), nebo své obtíže alespoň konzultujte telefonicky.
22. Pravidelně lehce cvičte.
 
 
Předchozí
Následující
Operace
Prohlédnout vše