Zdravy_zivotni_styl

6.5.1 Zdravotní důsledky nadměrného stresu

6.5.1 Zdravotní důsledky nadměrného stresu
 
  
Nadměrný stres může příčinou nebo vyvolávajícím momentem řady poruch a onemocnění. Může významně zhoršit stávající chronická onemocnění.
Může se projevit v mnoha oblastech:
- aktuální psychický stav
- duševní zdraví
- psychosomatická onemocnění
- somatická onemocnění
- imunitní funkce
Lidé musí být informováni o možných příčinách stresu, aby dokázali identifikovat jeho zdroje a cíleně omezovat situace, které stresové reakce vyvolávají.
Důležitý je trénink zvládání zátěží, které mohou stres vyvolat.
 
 
Předchozí
Následující
Operace
Prohlédnout vše