FYNOW4600 Nordic Walking

Medical College
Summer 2025
Extent and Intensity
0/2. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
Course Enrolment Limitations
The course is offered to students of any study field.
Course objectives (in Czech)
Cíle studijního předmětu:
seznámit studenty s technikou a terapeutickým působením pohybové aktivity Nordic Walking.
Learning outcomes (in Czech)
Po absolvování předmětu student/ka umí:
- charakterizovat zásady pohybu v přírodě, bezpečnosti a zdůvodnit základy první pomoci
- navrhnout možnosti využití Nordic Walking v léčbě a prevenci civilizačních a jiných onemocnění
- předvést techniku chůze s holemi po rovině do kopce i z kopce
- vést skupinu při provádění pohybové aktivity
- aplikovat principy chůze s holemi při léčbě různých druhů onemocnění
Syllabus (in Czech)
  • Obsahové zaměření cvičení:
  • 1. Zásady pohybu v přírodě, bezpečnost, základy první pomoci.
  • 2. Historie NW.
  • 3. Vybavení na NW.
  • 4. Fyziologie zátěže, hypokineze a preskripce pohybové aktivity.
  • 5. Využití NW u vybraných onemocnění.
  • 6. Technika chůze po rovině.
  • 7. Technika chůze do kopce a z kopce.
  • 8. Natáčení videozáznamu techniky chůze.
  • 9. Analýza videonahrávek.
  • 10. Využití sporttesterů při NW.
Literature
    required literature
  • KOVAŘOVIC, K.; M. KARDA and J. HOLEČEK. Severské fitness: nordic walking: dynamická sportovní chůze s hůlkami. Praha: Olympia, 2011. ISBN 978-80-7376-189-9. info
    recommended literature
  • ROKYTA, R and KOL. Fyziologie a patologická fyziologie: pro klinickou praxi. 1. vydání. Praha: Grada, 2015. ISBN 978-80-247-4867-2. info
  • MOMMERT-JAUCH, P. Nordic walking pro zdraví: pomáhá při bolestech zad, artróze, osteoporóze, vysokém krevním tlaku, nadváze, cévních problémech a dalších obtížích. Praha: Plot, 2009. ISBN 978-80-86523-98-9. info
Assessment methods (in Czech)
Docházka 80 %
Zápočtový test (min. 70% úspěšnost)
Language of instruction
Czech
Teacher's information
Předmět je koncipován jako praktický celek, který je zaměřen na pohybovou aktivitu Nordic Walking.
Further comments (probably available only in Czech)
Study Materials
The course is also listed under the following terms Summer 2026.
  • Enrolment Statistics (Summer 2025, recent)
  • Permalink: https://is.vszdrav.cz/course/vsz/summer2025/FYNOW4600