FYNOW4600 Nordic Walking

Medical College
Summer 2025
Extent and Intensity
0/2. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
Course Enrolment Limitations
The course is offered to students of any study field.
Course objectives (in Czech)
Cíle studijního předmětu:
seznámit studenty s technikou a terapeutickým působením pohybové aktivity Nordic Walking.
Learning outcomes (in Czech)
Po absolvování předmětu student/ka umí:
- charakterizovat zásady pohybu v přírodě, bezpečnosti a zdůvodnit základy první pomoci
- navrhnout možnosti využití Nordic Walking v léčbě a prevenci civilizačních a jiných onemocnění
- předvést techniku chůze s holemi po rovině do kopce i z kopce
- vést skupinu při provádění pohybové aktivity
- aplikovat principy chůze s holemi při léčbě různých druhů onemocnění
Syllabus (in Czech)
  • Obsahové zaměření cvičení:
  • 1. Zásady pohybu v přírodě, bezpečnost, základy první pomoci.
  • 2. Historie NW.
  • 3. Vybavení na NW.
  • 4. Fyziologie zátěže, hypokineze a preskripce pohybové aktivity.
  • 5. Využití NW u vybraných onemocnění.
  • 6. Technika chůze po rovině.
  • 7. Technika chůze do kopce a z kopce.
  • 8. Natáčení videozáznamu techniky chůze.
  • 9. Analýza videonahrávek.
  • 10. Využití sporttesterů při NW.
Literature
    required literature
  • KOVAŘOVIC, K.; M. KARDA and J. HOLEČEK. Severské fitness: nordic walking: dynamická sportovní chůze s hůlkami. Praha: Olympia, 2011. ISBN 978-80-7376-189-9. info
    recommended literature
  • ROKYTA, R and KOL. Fyziologie a patologická fyziologie: pro klinickou praxi. 1. vydání. Praha: Grada, 2015. ISBN 978-80-247-4867-2. info
  • MOMMERT-JAUCH, P. Nordic walking pro zdraví: pomáhá při bolestech zad, artróze, osteoporóze, vysokém krevním tlaku, nadváze, cévních problémech a dalších obtížích. Praha: Plot, 2009. ISBN 978-80-86523-98-9. info
Assessment methods (in Czech)
Docházka 80 %
Zápočtový test (min. 70% úspěšnost)
Language of instruction
Czech
Further comments (probably available only in Czech)
Study Materials
The course is also listed under the following terms Summer 2026.
  • Enrolment Statistics (Summer 2025, recent)
  • Permalink: https://is.vszdrav.cz/course/vsz/summer2025/FYNOW4600