VŠZDRAV:FYDID11111 Základy didaktiky tělesné vých - Informace o předmětu

FYDID11111 Základy didaktiky tělesné výchovy 1

Rozsah

0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Mgr. Pavel Málek (přednášející)
Mgr. Pavel Málek (cvičící)

Garance

Mgr. Pavel Málek
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Řehořová

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

FYDID11111/cv: Čt 3. 10. 11:20–14:35 Učebna 206, Vltavská, Čt 17. 10. 11:20–14:35 Učebna 206, Vltavská, Čt 31. 10. 11:20–14:35 Učebna 206, Vltavská, Čt 7. 11. 11:20–14:35 Učebna 206, Vltavská, St 4. 12. 8:50–11:15 Učebna 206, Vltavská, St 11. 12. 8:50–11:15 Učebna 206, Vltavská, P. Málek

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.

Cíle předmětu

Cíle studijního předmětu:
Uvést studenty do problematiky základní gymnastiky. Seznámit zásadami tělesných cvičení, sestavováním rozcvičení s ohledem na individuálně optimální držení těla. Studenti si vytvoří zásobník cviků uvolňovacích, protahovacích a posilovacích bez náčiní a s náčiním. Prostřednictvím zpětné vazby naučit studenty správné provádění všech cvičení s vědomou kontrolou a optimálním dýcháním u celého spektra populace. Naučit studenty správné technice plaveckých stylů, záchrany tonoucího, a to včetně organizace a řízení pohybových aktivit ve vodě.

Výstupy z učení

Po absolvování předmětu student/ka umí:
- vysvětlit názvosloví tělesných cvičení
- popsat příčiny vzniku a možnosti nápravy vadného držení těla
- definovat didaktické zásady analytického cvičení vedoucího k uvědomování si držení jednotlivých segmentů těla a jeho celku
- sestavit a popsat rušnou a průpravnou část cvičební jednotky bez náčiní i s náčiním.
- demonstrovat správně základní polohy a pohyby těla a jeho částí při cvičení, prakticky vede rušnou a průpravnou část cvičební jednotky bez náčiní i s náčiním
- prakticky vést ukázku cvičení k vyrovnávání vadného držení těla
- sestavit a vysvětlit přípravu vedení pohybové jednotky s konkrétním cílem
- správně indikovat a kontraindikovat vhodnost zařazení vybraných pohybových programů pro konkrétního jedince
- objasnit aplikaci didaktických zásad, vyučovacích postupů a metod do plánovaného pedagogického procesu včetně zdůvodnění právního a organizačního pozadí pohybových aktivit ve vodě
- aplikovat základní didaktické zásady, vyučovací postupy a metody do cvičebního procesu
- prakticky vést pohybovou jednotku zdravotního zaměření a kondičního zaměření pro vybranou skupinu klientů
- předvést optimální nastavení segmentů těla v rámci pohybové terapie
- předvést technicky správně základní plavecké způsoby
- předvést a vysvětlit praktickou dopomoc a záchranu unavenému plavci či tonoucímu

Osnova

• Obsahové zaměření cvičení:
• 1. Názvosloví tělesných cvičení.
• 2. Grafické znázornění cvičebních poloh.
• 3. Individuálně optimální držení těla, základní polohy.
• 4. Struktura a obsah rušné a průpravné části cvičební jednotky.
• 5. Pohybová intervence na korekci kvality držení těla.
• 6. Cvičení pro individuálně optimální držení těla s ohledem na možnosti vzniku svalové dysbalance a chybných hybných stereotypů.
• 7. Zásobník cvičení uvolňovacích, protahovacích a posilovacích bez náčiní i s náčiním.
• 8. Cvičení zpevňovací a balanční.
• 9. Zásady kondičního cvičení s ohledem na zdravotně orientovanou zdatnost.
• 10. Didaktické aspekty rozvoje pohybových schopností.
• 11. Specifika posilování mládeže, žen a seniorů.
• 12. Základy didaktiky tělesné výchovy (didakticko-organizační formy práce, didaktické řídící styly, didaktické zásady, metody a postupy, struktura cvičební jednotky).
• 13. Zásobník posilovacích cvičení vybraných povrchově uložených svalů (bez náčiní, s náčiním a pomocí posilovacích strojů). Prostřednictvím zpětné vazby jejich přesné provádění, s vědomou kontrolou a optimálním dýcháním.
• 14. Praktický nácvik plaveckých způsobů kraul, znak a prsa. Praktický nácvik dovedností vodní záchrany. Cvičení a hry ve vodě. Organizační a právní aspekty pohybových aktivit ve vodě.

Literatura

povinná literatura
• KUDLÁČEK, M a al ET. Základy aplikovaných pohybových aktivit. Olomouc: Univerzita Palackého, 2014. ISBN 978-80-244-3954-9. info
• VILÍMOVÁ, V. Didaktika tělesné výchovy. 2. přeprac. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2009. ISBN 978-80-210-4936-9. info

doporučená literatura
• ČERVENKOVÁ, R a KOLÁŘ. Labyrint pohybu. Praha: Vyšehrad, 2018. ISBN 978-80-7429-975-9. info
• BLAHUTKOVÁ, M. Pohybový aparát a zdraví. Brno: Paido, 2017. ISBN 978-80-7315-265-9. info
• ŠVAMBERK ŠAUEROVÁ, M., P. TILINGER a V. HOŠEK. Projekty utváření pozitivního postoje dětí k pohybovým aktivitám. Praha: Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra, 2017. ISBN 978-80-87723-40-1. info
• BERNACIKOVA, M. a J CACEK L DOVRTĚLOVÁ ET AL. Regenerace a výživa ve sportu. 2. přepr. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2017. ISBN 978-80-210-8810-8. info
• NECHLEBOVÁ, E. Zdravotní tělesná výchova – II. část. Praha: Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra, 2017. ISBN 978-80-87723-36-4. info
• MATOUŠOVÁ, M. Zdravotní tělesná výchova - I. část. Praha: Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra, 2016. ISBN 978-80-87723-22-7. info
• BEERMANN-HAGEL, M SCHUBACH a O E TORNOW. Hry na semináře a workshopy: 124 kreativních her. 2. vyd. Praha: Grada, 2015. ISBN 978-80-247-5514-4. info
• JEBAVÝ, R a ZUMR. osilování s balančními pomůckami. Praha: Grada, 2014. ISBN 978-80-247-5130-6. info
• PANUŠKA, P. Rozvoj vytrvalostních schopností. Praha: Mladá fronta, 2014. ISBN 978-80-204-3391-6. info
• PERIČ, T. Sportovní příprava dětí. Praha: Grada, 2012. ISBN 978-80-247-4218-2. info
• SIGMUND, E a SIGMUNDOVÁ. Pohybová aktivita pro podporu zdraví dětí a mládeže. Olomouc: Univerzita Palackého, 2011. ISBN 978-80-244-2811-6. info
• BURSOVÁ, M. Kompenzační cvičení: uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005. ISBN 80-247-0948-1. info

Metody hodnocení

Docházka 80 % Zápočtový test (2x + min. 70% úspěšnost)

Informace učitele

Předmět je koncipován jako praktický. Poskytuje vědomosti a dovednosti z oblasti didaktiky tělesné výchovy, kdy uvede studenty do problematiky didaktické terminologie, představit teoretický základ didaktiky tělesné výchovy se zaměřením na realizaci a zpětnou analýzu. Obsahem předmětu jsou i didaktické zásady protahovacích a posilovacích cvičení vybraných povrchově uložených svalů s ohledem na jejich dysbalanční náchylnost a didaktické aspekty posilování mládeže, žen a seniorů. Dále techniky plaveckých způsobů, dopomoci unavenému plavci, záchrany tonoucího, organizace a řízení pohybových aktivit ve vodě.

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.vszdrav.cz/predmet/vsz/zima2024/FYDID11111