ZZTEV53554 Tělesná výchova a sebeobrana 4

Vysoká škola zdravotnická
léto 2019
Rozsah
0/10. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Jaroslav Pekara, Ph.D. (přednášející)
Garance
Mgr. Jaroslav Pekara, Ph.D.
Vysoká škola zdravotnická
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Předmět je koncipován jako praktický. Tělesná příprava zdokonaluje a prohlubuje základní pohybové dovednosti, upevňuje a rozšiřuje poznatky z tělesné kultury. Vytváří a upevňuje pozitivní postoj k ní, zvláště návyk pohybové pravidelné činnosti. Tělesná výchova se také významně podílí na kompenzaci jednostranného zatížení studentů tím, že jim umožňuje aktivní odpočinek a osvěžení. Vede k rozvoji tělesné zdatnosti a formování pozitivních vlastností osobnosti. Seznámí se s fyzickými možnostmi obrany jakožto prevence násilí na pracovišti (základy fyzické sebeobrany).

Cílem předmětu je:
  • upevnit si vytrvalost, sílu, rychlost, obratnost, pohyblivost, pohybovou výkonnost
  • upevnit kolektiv
  • seznámit s možnostmi aktivního odpočinku
  • naučit odstranit fyzickou hrozbu
  • ovládat pacifikaci klienta
    • Literatura
      povinná literatura
    • DOUGHERTY, M. J. Sebeobrana Boj beze zbraně. Praha: Grada, 2013. ISBN 978-80-247-4676-0. info
    • VÁLKOVÁ, H., R. BARTOŇOVÁ a A. AHMETAŠEVIĆ. Manuál pro hodnocení inkluzivních vyučovacích jednotek tělesné výchovy: DIC-CIT pro ATV. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2012. ISBN 978-80-244-2961-8. info
    • JONES, G. a A. MOORHOUSE. Jak získat psychickou odolnost. Praha: Grada, 2010. ISBN 978-80-247-3022-6. info
    Informace učitele

    Doporučený ročník a semestr: 2. ročník (LS), 2. ročník (ZS), 1. ročník (LS), 1. ročník (ZS), 3. ročník (ZS)
    Další komentáře
    Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
    Předmět je zařazen také v obdobích léto 2020, léto 2021.