Zdravotnicka_psychologie

3.4.2 Terapie aplikovaná při prevenci kardiovaskulárních chorob

3.4.2 Terapie aplikovaná při prevenci kardiovaskulárních chorob
 
 
K terapii kardiovaskulárních chorob je opět používáno více druhů terapie. K nejčastějším a nejefektivnějším patří tzv. behaviorální medicína. Mnoho technik behaviorální medicíny je zaměřeno na změnu životního stylu jedince s cílem prevence nebo terapie tělesných nemocí nebo zlepšení kvality jeho života.
Mezi hlavní sledované komponenty životního stylu patří:
- tělesné cvičení
- požívání alkoholu
- dieta
- spánkový režim atp.
 
Jiný účinný druh terapie spočívá v modelování. V kapitole věnované psychoterapii jsme uvedli výzkum Friedmana a jeho spolupracovníků, který se týkal důsledků změny životního stylu u pacientů, kteří prodělali srdeční infarkt, na účinnost jejich léčby. V jejich vzorku vykazovala většina pacientů syndrom chování typu A. Pacienti se v projektu učili kontrolovat a ovládat své chování nacvičováním chování typu B. Program trval tři roky. Byly jim zadávány například tyto instrukce
- Nech si hodinky doma.
- Všímej si pozorně všeho, co tě rozčiluje, a zapiš si to na papír.
- Kup někomu z rodiny malý, ale pečlivě vybraný dárek.
- Přestaň se snažit dělat více věcí současně.
- Vidíš-li, že někdo dělá něco pomaleji, než bys to zvládl ty, nezasahuj.
 
Výsledky ukázaly, že u pacientů, u nichž došlo ke změně životního stylu, došlo k výraznému snížení srdečních příhod. Účinek této terapie byl prokazatelný ještě několik let po ukončení programu.